buytramadol - Apakah Anda memiliki komunitas atau sistem dukungan untuk bergantung pada? Teman yang berkunjung dan check in pada Anda? Keluarga mengandalkan?

Jika tidak, maka isolasi dan kesepian bisa menjadi penyebab masalah kesehatan Anda, terutama jika Anda menderita gejala perimenopause yang parah.

Hubungan antara kesehatan yang buruk dan kurangnya komunitas telah menjadi lebih jelas bagi para ilmuwan dalam beberapa tahun terakhir. Semakin Cara Menghilangkan Keputihan banyak penelitian yang menghubungkan kematian dengan isolasi sosial. Bahkan, banyak praktisi pengobatan fungsional mengatasi masalah ini ketika merawat pasien dengan penyakit kronis.

Bagaimana Isolasi Sosial dan Kesendirian Memburuknya Kesehatan Anda

Ketika seseorang menderita kesepian, ia meningkatkan produksi hormon stres dan menyebabkan peradangan dalam tubuh. Peradangan yang meningkatkan risiko mengembangkan penyakit jantung, radang sendi, diabetes tipe 2 dan demensia.

Kesepian juga dapat memainkan peran besar dalam kesehatan Anda saat Anda memasuki masa perimenopause Anda. Mengapa? Karena itu berdampak langsung pada kadar hormon.

Isolasi sosial menyebabkan hormon stres, kortisol, menjadi tinggi. Kortisol tinggi mengganggu hormon-hormon lain dalam tubuh, yaitu estrogen dan progesteron. Dan kedua hormon seks itu memiliki dampak besar pada perasaan kita, terutama selama perimenopause. Peningkatan kortisol menyebabkan estrogen dalam tubuh meningkat. Estrogen tinggi, pada gilirannya, menekan tingkat progesteron.

Ketidakseimbangan itu adalah kondisi yang disebut oleh dokter sebagai dominasi estrogen. Dominasi estrogen dapat menyebabkan gejala perimenopause yang parah pada wanita semuda 30 tahun. Untuk beberapa bahkan dapat mulai di usia 20-an.

Pentingnya Teman dan Keluarga

Jika Anda menderita isolasi sosial dan kesepian, maka itu menciptakan sejumlah besar tekanan dalam tubuh Anda - terutama jika Anda adalah Cara Mengatasi Keputihan orang tua atau orang tua tunggal. Anda membutuhkan orang dewasa lain dalam hidup Anda untuk koneksi dan dukungan.

Pikirkan tentang itu. Kami adalah orang-orang kesukuan. Manusia telah berevolusi hidup di komunitas yang erat. Kami ditakdirkan untuk bekerja bersama, bergantung satu sama lain ketika keadaan menjadi sulit dan merayakan bersama ketika semuanya berjalan dengan baik. Hidup dalam paket membantu kita merasa terlindungi, aman, dan diterima. Jika kita kekurangan komunitas dalam kehidupan kita, maka itu bisa berdampak langsung pada kesehatan fisik dan emosional kita.

Jadi mengembangkan komunitas, atau setidaknya memiliki beberapa teman dekat untuk diandalkan, sangat penting dalam membantu Anda memulihkan kesehatan.

Ketika menyembuhkan tubuh Anda, Anda juga perlu menyembuhkan hati dan pikiran Anda. Menghabiskan hanya beberapa jam seminggu dengan orang yang dicintai dapat melakukan keajaiban dalam menciptakan yang lebih bahagia, dan lebih sehat bagi Anda.

Kotak sumber daya:

Dalam ebook saya, "Feel Like YOU Again," saya mengungkapkan semua penyebab dominasi estrogen, dan bagaimana Anda dapat meringankan kondisi Cara Menghilangkan Keputihan tersebut. Saya juga memberi Anda akal sehat, cara efektif untuk menyeimbangkan hormon Anda dan mengurangi gejala perimenopause yang parah.

• Baca Selengkapnya Di Sini...